Le sport est reconnu par les médecins pour être bénéfique à une bonne santé tout comme une alimentation saine et équilibrée (Pour cela contactez des experts de la nutrition et du complément alimentaire basés en France, pour éviter toute tromperie, Mega Gear fait partie de ces boutiques reconnues en la matière). Selon son activité sportive, certaines disciplines demanderont quelques adaptations nutritionnelles, un entraînement soutenu, des récupérations régulières etc... La musculation connaît un réel engouement ces dernières années. Est-ce le besoin de se sentir bien dans son corps ou le dictact de la mode ?
Pour un corps ferme et musclé
Pour un homme posséder un corps musclé tel apollon dans la mythologie grecque, se réfère forcément à un canon de beauté. Ce dieu grec des arts était connu pour son physique de jeune éphèbe. Un corps solide tout en muscle est pour certains hommes (et femmes) un signe de virilité voire même de fertilité. La femme quant à elle, veut plutôt un corps ferme avec une silhouette fine tout en longueur. La musculation est l'activité sportive sur mesure. Pas de crainte à avoir, mesdemoiselles et mesdames vous ne perdrez pas votre féminité comme certain le laisse sous entendre. C'est déjà dans la constitution de la femme, elle n'aura jamais la musculature d'un homme et heureusement. Par contre, elle peut grâce à un entrainement adapté arriver à un corps très athlétique. Il suffit pour çà de voir l'élite des bodybuildeuses.
La musculation et ses dérives
La musculation a eu mauvaise réputation il n'y a pas encore si longtemps. Et pourtant c'est une activité sportive comme une autre, avec ses réussites et ses dérives. Le cyclisme, le football, l'athlétisme... ont eu aussi connu des moments difficiles. Mais faut croire que, cette mauvaise image, lui colle un peu à la peau. Certes certains sportifs utilisent des suppléments alimentaires pour booster leur organisme et les aider à une prise ou perte musculaire plus rapide. Tout comme d'autres sportifs. La musculation c'est avant tout se sentir mieux dans son corps, ce n'est pas devenir quelqu'un d'autre.